在生命的過程裡，總是不斷地需要一些出口，
有些時候那像是種缺口，可以把過度積蓄的事物給宣洩出去，
有些時候那像是種入口，可以讓內在稀缺的事物給導引進來。
人生最怕的便是缺了出口，
有話不能說、有氣不能發、有怨不能舒、有壓不能釋，
積久了，心就悶了，心悶了，身體就會跟著病了，
無法宣洩的生命，一旦潰堤，想救都不一定救得回來。
生活最怕的便是少了入口，
有錯不願改、有事不想做、有愛不珍惜、有病不去醫，
門鎖了，心便枯了，心枯了，生命便跟著凋零了，
無法吸納的生命，一旦枯竭，想繼續都不一定能前進。
或許運動是最好的出口，
它能排掉身體的廢物，也能釋放心靈的壓力，
也許學習是最好的入口，
它能吸收外在的知識，也能提升貧乏的自我。
北川舞
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