北川舞的筆下世界

前陣子有人問我：

打從轉換了人生跑道至今，

工作方式與生活環境都不同於以往，

在這段日子裡，有些什麼特別的感受和轉變嗎？

我說：那個轉變很大，很特別，宛如找到了一個新的自己。

從前，我和多數人一樣，

每天早上起床趕上班，早餐都是一個三明治，

一進辦公室就開始忙，不是打電腦、便是在開會，

再不然就是出門拜訪客戶，常常那份早餐會在電腦桌上從早擱到晚，

經常忙到忘了去吃飯，忘了要上廁所，忘了該休息一下。

周休二日對自己來說，就像是個參考值，

工作沒做完前，哪敢停下腳步來休息，

遇到出差則更加淒慘，白天趕行程，晚上忙應酬，

所有的時間都被緊湊的忙碌給一一填滿。

那時候的自己，腳步很快、說話很急、生活很趕！

而且多半時刻，我所想的都是工作、工作、工作，

難得的假日不是睡到飽，就是按到遙控器爛掉，

因為完全不想去思考，不想再動腦筋過生活。

我一直以為，工作本該如此，生活就是這樣。

但那樣的日子，會有一種空洞在心坎裡成形，

隨著歲月慢慢的麻木掉自己對周遭事物的感知，

然後令人把僅有的注意力都置放在自己的事務上，

因為撥不出額外的時間、擠不出更多的精力，

所以愈來愈無法主動去關懷別人，

不是完全沒了感動，而是感動變得很短、很淺薄。

人在忙的時候，怎麼會有耐心，怎麼能夠靜得下心，

你在趕路的時候，眼睛注意的是前面，是時間，

周遭的一切不是視而不見，而是分不出心思去看見，

每個人都在趕，以至於我們能分配給社會的時間很短，

由於太忙，所以感覺無法太長，思考只能狹隘，

結果我們對身旁的人事物都開始變得越來越鈍感。

因為這樣，心靈也就跟著愈來愈空虛，

我撥不出時間，你分身乏術，他無力關注，

所以每個人都覺得自己受到的關懷愈來愈少，

感受到的孤獨愈來愈濃，承受的壓力越來越重。

現在的自己，終於能夠真正的體會到什麼叫做「慢」，

慢並不表示工作效率得低，更不是要人變得慵懶，

它是一種態度，一種面對生命時的思考角度與價值，

有些人成天沒事幹，可內心卻也從來都沒慢下來過，

因此，慢指的是我們內在的心思和感知，

只是它常需要透過外在生活模式的轉變才能體會。

因為慢下來了，

所以走路的時候，視線可以變得寬廣一點，

能夠見到的人事物自然會比以往來得更多，

對生活的感知也因此益加地多樣和完整，

思考延續了，思緒才容易開通，視野才能更廣闊。

慢慢地，因為有耐心聽完別人完整的話，

我才能用心觀察對方的表情和肢體，

進而發現很多人的行為不是故意而是粗心，

由於多了餘裕，因此可以停下來去體會，

以至於開始感受得到別人給出的溫暖，

也才懂得珍惜現下的一切，懂得主動付出關懷，

因為這樣，生活反而過得比從前更加充實和滿足。

這種改變不是物質所能給予的，

亦不是短暫休假便足以體會的，

因為它不一定需要轉換人生跑道，

或者硬要做出重大改變才得以學到，

其實，只要給自己的心多一點空間和時間，

別急著反應，別忙著思考，多一些等待，多一點感受，

就算你一天工作十二個小時，還是能夠活出慢的味道。

北川舞